咱北京甭看夏天热，可是这夏天就是透着火，你看看吧，但凡天一热，这街两边的羊肉串馆子，鸡翅店就甭提多爆满了，尤其是东直门的簋街，一拨一拨的，去早了您还能有地，去晚了的您就得等位了，麻小那就是簋街的一道永不衰退的招牌菜。
早几年北京的几件大喜事我就是在簋街，吃着毛豆，麻小，肉串，喝着小酒跟帮哥们彻夜狂欢庆祝的，比如奥运申办成功。吃着麻小，麻得嘴都木了，于是男的吃根冰棍，女的喝个酸奶然后就继续投入到战斗，就这样吃了300只麻小，一直吃到了天亮。
今年原来约着看奥运的那帮子狐朋狗友也因单双号及各种个人原因相聚的比以前少了，分外怀念
8月14日不仅是杜丽的幸运日，应该也得算是全国人民的高兴日了，这一天就5块金牌，看的我叫一个过瘾，要说这以前看奥运会也就能算一囫囵吞枣，恨不得兹知道得没得金牌就得了，要说这一有了时间，仔细一看，这奥运会能得块金牌那付出的代价可不是一般的。4年一次的奥运会，几多欢喜几多忧，能拿上名次的毕竟是少数。还有那些默默付出的人也值得我们尊敬。
今天小米我也为看奥运的人们做几道正宗的东直门招牌菜，让咱的奥运越看越有滋味!
小米美食定制—鲍鱼汁炒螺蛳
原料：剪好的螺蛳、葱姜蒜、干辣椒、花椒、大料、小茴香、鲍鱼汁、白酒、酱油、白糖、鸡精
做法：
1、锅内放油煸香葱姜蒜放入干辣椒、花椒、大料、小茴香炒出香味
2、放入剪好的螺蛳，倒入鲍鱼汁烹入酒翻炒加少许酱油、白糖、鸡精调味加少许水大火盖盖大火收汁即可。
2008年8月16日星期六
绝对符合小资审美标准的10款水果餐
这个巧克力香蕉冰棍儿是我在网上偶然看见的，一见就很喜欢，觉得简单易操作，滋味浓郁还健康，于是马上照着做了，做好以后让来家里玩儿的小朋友品尝，看他添得吧叽吧叽作响，问他：“好吃吗？”
“嗯，还行。。。比你做的那个蛋糕好吃多了。”
这孩子，真会夸人！
我自己觉得吧，味道还是挺不错的，冻成冰的香蕉吃起来很清爽，有点冰碴，香蕉味浓郁，很像冰沙之类的东西，配上巧克力刚刚好，不甜不腻。
香蕉是一种美好的水果，滋味甜美、芳香迷人，可以直接吃、也可以煎炒烹炸，可甜可咸，可水果可主食，还兼具健康养生、治病救人、美容瘦身的各项功能，真是老少皆宜妇孺皆知。
其实在人类还是猴子的时候（如果你同意人类是由猴子进化而来的），香蕉应该是我们对食物的全部欲望的体现，而当我们由猴子变作直立行走的人类时，香蕉却变成了我们生活的调剂，虽然谁也不否认香蕉的功效强大，但谁也不会说少了香蕉便活不下去。
曾经我们的欲望是一串香蕉，而现在却是整个世界，是进化让我们的欲望膨胀呢，还是因为香蕉太容易得到？
其实一只猴子的内心世界谁也不知道，而且就我们看到的猴世界等级森严得也不比人类世界差，那些猴王下面的勾心斗角谁知道是怎么一回事儿呢？
那么香蕉对于猴子来说意味着什么呢？其实在某种程度上，香蕉对于猴子和对于人来说意义相同，那就是——饥饿的时候香蕉是全部，但是一旦吃饱了，欲望就是全世界。
巧克力香蕉冰棍儿
材料：
香蕉5根、木棍5根（吃完别的冰棍以后洗干净留起来）、巧克力3杯、黄油3汤匙（45ml）
装饰：花生碎适量、彩糖适量
做法：
1， 将收集的冰棍木棍用沸水消毒以后晾干，新鲜香蕉剥皮以后，从中间切开成两段，将木棍裁成合适的长短，插进香蕉里，做成冰棍。
2， 将所有做好的香蕉冰棍放在烘焙用的油纸上（避免粘连），放进冰箱冷冻室冷冻20分钟以上，直到冻硬。
3， 将切碎的巧克力和黄油放进一个盆里，隔水加热（将盆放入盛水的锅中加热）至溶化，用勺子搅拌至光滑。
4， 将冷冻好的香蕉放入稍稍冷却的巧克力液内，让香蕉表面均匀地沾上巧克力。
5，在蘸好巧克力的香蕉上均匀撒上花生碎、彩糖或者自己喜欢的材料作装饰即可，冷却后放在烘焙用的油纸上（避免粘连），放入冰箱冷冻室冻硬成冰棍即可
“嗯，还行。。。比你做的那个蛋糕好吃多了。”
这孩子，真会夸人！
我自己觉得吧，味道还是挺不错的，冻成冰的香蕉吃起来很清爽，有点冰碴，香蕉味浓郁，很像冰沙之类的东西，配上巧克力刚刚好，不甜不腻。
香蕉是一种美好的水果，滋味甜美、芳香迷人，可以直接吃、也可以煎炒烹炸，可甜可咸，可水果可主食，还兼具健康养生、治病救人、美容瘦身的各项功能，真是老少皆宜妇孺皆知。
其实在人类还是猴子的时候（如果你同意人类是由猴子进化而来的），香蕉应该是我们对食物的全部欲望的体现，而当我们由猴子变作直立行走的人类时，香蕉却变成了我们生活的调剂，虽然谁也不否认香蕉的功效强大，但谁也不会说少了香蕉便活不下去。
曾经我们的欲望是一串香蕉，而现在却是整个世界，是进化让我们的欲望膨胀呢，还是因为香蕉太容易得到？
其实一只猴子的内心世界谁也不知道，而且就我们看到的猴世界等级森严得也不比人类世界差，那些猴王下面的勾心斗角谁知道是怎么一回事儿呢？
那么香蕉对于猴子来说意味着什么呢？其实在某种程度上，香蕉对于猴子和对于人来说意义相同，那就是——饥饿的时候香蕉是全部，但是一旦吃饱了，欲望就是全世界。
巧克力香蕉冰棍儿
材料：
香蕉5根、木棍5根（吃完别的冰棍以后洗干净留起来）、巧克力3杯、黄油3汤匙（45ml）
装饰：花生碎适量、彩糖适量
做法：
1， 将收集的冰棍木棍用沸水消毒以后晾干，新鲜香蕉剥皮以后，从中间切开成两段，将木棍裁成合适的长短，插进香蕉里，做成冰棍。
2， 将所有做好的香蕉冰棍放在烘焙用的油纸上（避免粘连），放进冰箱冷冻室冷冻20分钟以上，直到冻硬。
3， 将切碎的巧克力和黄油放进一个盆里，隔水加热（将盆放入盛水的锅中加热）至溶化，用勺子搅拌至光滑。
4， 将冷冻好的香蕉放入稍稍冷却的巧克力液内，让香蕉表面均匀地沾上巧克力。
5，在蘸好巧克力的香蕉上均匀撒上花生碎、彩糖或者自己喜欢的材料作装饰即可，冷却后放在烘焙用的油纸上（避免粘连），放入冰箱冷冻室冻硬成冰棍即可
18种奇菜让你一边减肥一边进补
年轻女孩子最关心的事莫过于减肥,但是方法不得当,不但会影响原本的美丽外表,还会危害到身体的健康。健康减肥最重要的就是减少热量的摄取量,和搭配合理的营养结构。错误的减肥方法最容易导致贫血,增加豆腐、卷心菜、胡萝卜、牛蒡、菌茹类等天然营养食品,而且热量又很低,所以非常适应于减肥人士。
年轻女孩子另外就是保养皮肤
(1) 每天的饮食,要利用各季节性盛产的产物,来做为食品。不可偏食,用餐要保持愉快的心情,多花些时间来细嚼慢咽,切忌草草吞下,否则对消化不好,脸部也会引起充血,常犯会引起火气上升,也容易发生皮肤的疾病。
(2) 为了保养皮肤,应常常提醒自己,忽摄取过多的酸性食品,尤其是肉类。因为肉类的蛋白质中的硫磺及磷,会转变为硫酸或磷酸而成为酸性。蔬菜中原含碱性的钙和钾,能中和酸,因此相当安全。此外蔬菜中的无机盐类、矿物质,包括钙、磷、钠、钾、镁、硫磺、铁、铜、钴、锰、锌等,可以说是天然的营养素。除此之外,蔬菜中的纤维素,可以增强肠胃的蠕动,促进人体的排泄作用。
(3) 喝牛奶会给皮肤带来好处。牛奶会带给美容上适量的脂肪,使皮肤细柔光泽,看起来润滑、青春、有活力。此外,做为乳制品的奶油、起司、酸乳酪等也很好。
(4) 充分摄取新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果能帮助皮肤带来水分,使身心舒爽愉快,也可能会带给皮肤新的清香。
(5) 为了提高食物的效果,不要忘记应该有充分的睡眠和运动,养成早睡早起的习惯。
此外,健康长寿食养法,是一种健康饮食法。建议以馒头、酸乳酪、糙米、蜂蜜、牛奶、蔬菜、水果、橄榄油、大豆蛋白质等做为主要食品。
最后建议以馒头或者包子(减少面包和蛋糕的食用)、蔬菜、糙米、橄榄油最主要食品,建议减少烤制食品和微波炉食品。
年轻女孩子另外就是保养皮肤
(1) 每天的饮食,要利用各季节性盛产的产物,来做为食品。不可偏食,用餐要保持愉快的心情,多花些时间来细嚼慢咽,切忌草草吞下,否则对消化不好,脸部也会引起充血,常犯会引起火气上升,也容易发生皮肤的疾病。
(2) 为了保养皮肤,应常常提醒自己,忽摄取过多的酸性食品,尤其是肉类。因为肉类的蛋白质中的硫磺及磷,会转变为硫酸或磷酸而成为酸性。蔬菜中原含碱性的钙和钾,能中和酸,因此相当安全。此外蔬菜中的无机盐类、矿物质,包括钙、磷、钠、钾、镁、硫磺、铁、铜、钴、锰、锌等,可以说是天然的营养素。除此之外,蔬菜中的纤维素,可以增强肠胃的蠕动,促进人体的排泄作用。
(3) 喝牛奶会给皮肤带来好处。牛奶会带给美容上适量的脂肪,使皮肤细柔光泽,看起来润滑、青春、有活力。此外,做为乳制品的奶油、起司、酸乳酪等也很好。
(4) 充分摄取新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果能帮助皮肤带来水分,使身心舒爽愉快,也可能会带给皮肤新的清香。
(5) 为了提高食物的效果,不要忘记应该有充分的睡眠和运动,养成早睡早起的习惯。
此外,健康长寿食养法,是一种健康饮食法。建议以馒头、酸乳酪、糙米、蜂蜜、牛奶、蔬菜、水果、橄榄油、大豆蛋白质等做为主要食品。
最后建议以馒头或者包子(减少面包和蛋糕的食用)、蔬菜、糙米、橄榄油最主要食品,建议减少烤制食品和微波炉食品。
12道强生菜帮你打造金刚不坏之身
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。
秋燥耗阴伤精，再加上羊肉、狗肉属于温燥食物，很容易导致上火、口腔溃疡、失眠、便秘等症状的发生。因此，秋补不妨多吃些凉性食物。
最适合秋天食用的肉类是鸭肉，大枣、枸杞、百合、红薯为秋补四宝，另外芋头、藕、红薯、卷心菜也是秋补素食四宝。还有一些蔬菜水果如：茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、栗子、枇杷、橙子、菱角、蘑菇也都适合秋天食用。
做法:
1、 银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；
2、 砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；
3、 放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；
4、 将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
推荐十二道秋季养生食谱，点击图片或菜名即可查看做法～
一、菊花大枣枸杞粥：
菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。
枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。枸杞茶具有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞温热效果强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。
大枣性味甘平，入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
二、绿豆薏仁鸭汤
鸭肉性寒，除可大补虚劳、滋阴养胃外，还可消毒热、利小便、退疮疖，这是多数温热性肉禽类所少见的。因此，秋初吃老鸭最有滋阴清热、利水消肿的作用。但专家提醒说，鸭肉性寒，故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便泄泻、因寒痛经者不宜多食。
三、芋头粉蒸排骨
芋头富含淀粉，营养丰富，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素。它质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
四、豆沙红薯饼
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，能保持血管弹性，对防治老年人习惯性便秘十分有效。另外，红薯还是一种理想的减肥食品。
五、蒜泥拌茄子
现代医学认为，老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而秋季多吃茄子，老年斑会明显减少。 茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，故可降低血管栓塞的几率。此外，茄子还有以下一些功效： 第一，可防治出血性疾病。紫茄子富含维生素P，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。 第二，可防治高胆固醇血症。茄子纤维中所含的皂苷具有降低胆固醇的功效。 第三，防癌。茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别是对胃癌、直肠癌有抑制作用。 第四，可防治内痔便血。茄子有清热活血、消肿止痛的功效。
六、桂花糯米藕
从夏入秋，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，而熟藕对脾胃有益，能健脾补胃、养阴润燥，有养胃滋阴、益血、止泻的功效；燥是秋的主气，易生燥咳，而藕可以清热润肺。所以秋季特别适宜吃藕。
七、冬瓜丸子汤
冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1，B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，所以冬瓜有助减肥。冬瓜与其它瓜菜不同的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。冬瓜的种子含有尿醇、腺碱、组氨酸及葫芦巴碱等，瓜瓤含有腺素、组织胺等。
八、凉拌菠菜粉丝
菠菜对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润、光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。
菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。
丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。
菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防治老年痴呆症。
哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2~4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。
九、甜梨双丝
秋季天高气爽，空气中水分减少，此时人们易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等“秋燥”现象。素有“百果之宗”的梨对秋燥症有其独特的疗效。
梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等，主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥，或噎嗝反胃、大便干结、饮酒过多之症。秋天每日坚持吃两个梨能在一定程度上预防秋燥。梨还有清热、镇静神经功效，对于高血压、心脏病、口渴便秘、头晕目眩、失眠多梦患者有良好的辅助疗效，梨还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。
初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火，农谚有“头伏萝卜二伏菜”之说。还有“萝卜就茶，气得大夫满地爬”的俗谚。
萝卜有许多药用价值，比如其种子能消食化痰，下气定喘；叶子能止泻；萝卜结子老死的根，叫地枯萝，能利尿退肿。民间所说的“萝卜能止咳顺气消食化水”，盖缘于此。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处，入秋吃点萝卜，喝点好茶，对于消除暑期人体中郁积的毒热之气恢复神清气爽是有医学根据的。还值得一提的是“扬州八怪”之一的郑板桥一副养生联亦提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊化茶”，这位老先生大概正是靠着“萝卜就茶”这一口才长寿的吧！
十、沙茶排骨南瓜煲
秋天气候干燥，多吃含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。
南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素C、维生素A 、维生素B1、维生素B2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分。南瓜果实中有7~17%的果胶，其吸附力很强，能粘合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道粘膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能粘结胆固醇，防止动脉硬化。南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。果实中丰富的维生素有保护粘膜的作用，对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。
需要提醒的是，吃太多的南瓜、摄取过量的β胡萝卜素时，容易患上胡萝卜素黄皮症。因此，食用南瓜每天不要超过一顿主食的量。
十一、红烧栗子鸡
栗子，又名板栗，栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，对人体的滋补功能，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。但每一次切不可进食过多。生吃过多，难以消化；熟食过多，阻滞肠胃。
十二、丝瓜炒虾仁
丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，丝瓜络有清热、化痰、通络的功效。
秋燥耗阴伤精，再加上羊肉、狗肉属于温燥食物，很容易导致上火、口腔溃疡、失眠、便秘等症状的发生。因此，秋补不妨多吃些凉性食物。
最适合秋天食用的肉类是鸭肉，大枣、枸杞、百合、红薯为秋补四宝，另外芋头、藕、红薯、卷心菜也是秋补素食四宝。还有一些蔬菜水果如：茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、栗子、枇杷、橙子、菱角、蘑菇也都适合秋天食用。
做法:
1、 银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵；
2、 砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；
3、 放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；
4、 将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
推荐十二道秋季养生食谱，点击图片或菜名即可查看做法～
一、菊花大枣枸杞粥：
菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。
枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，枸杞根煎煮后饮用能够降血压。枸杞茶具有治疗体质虚寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞温热效果强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。
大枣性味甘平，入脾胃有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
二、绿豆薏仁鸭汤
鸭肉性寒，除可大补虚劳、滋阴养胃外，还可消毒热、利小便、退疮疖，这是多数温热性肉禽类所少见的。因此，秋初吃老鸭最有滋阴清热、利水消肿的作用。但专家提醒说，鸭肉性寒，故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便泄泻、因寒痛经者不宜多食。
三、芋头粉蒸排骨
芋头富含淀粉，营养丰富，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素。它质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。
四、豆沙红薯饼
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，能保持血管弹性，对防治老年人习惯性便秘十分有效。另外，红薯还是一种理想的减肥食品。
五、蒜泥拌茄子
现代医学认为，老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而秋季多吃茄子，老年斑会明显减少。 茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，故可降低血管栓塞的几率。此外，茄子还有以下一些功效： 第一，可防治出血性疾病。紫茄子富含维生素P，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。 第二，可防治高胆固醇血症。茄子纤维中所含的皂苷具有降低胆固醇的功效。 第三，防癌。茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别是对胃癌、直肠癌有抑制作用。 第四，可防治内痔便血。茄子有清热活血、消肿止痛的功效。
六、桂花糯米藕
从夏入秋，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，而熟藕对脾胃有益，能健脾补胃、养阴润燥，有养胃滋阴、益血、止泻的功效；燥是秋的主气，易生燥咳，而藕可以清热润肺。所以秋季特别适宜吃藕。
七、冬瓜丸子汤
冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1，B2、C及尼克酸，其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪，所以冬瓜有助减肥。冬瓜与其它瓜菜不同的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。冬瓜的种子含有尿醇、腺碱、组氨酸及葫芦巴碱等，瓜瓤含有腺素、组织胺等。
八、凉拌菠菜粉丝
菠菜对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润、光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。
菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。
丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。
菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防治老年痴呆症。
哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2~4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。
九、甜梨双丝
秋季天高气爽，空气中水分减少，此时人们易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等“秋燥”现象。素有“百果之宗”的梨对秋燥症有其独特的疗效。
梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等，主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥，或噎嗝反胃、大便干结、饮酒过多之症。秋天每日坚持吃两个梨能在一定程度上预防秋燥。梨还有清热、镇静神经功效，对于高血压、心脏病、口渴便秘、头晕目眩、失眠多梦患者有良好的辅助疗效，梨还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。
初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火，农谚有“头伏萝卜二伏菜”之说。还有“萝卜就茶，气得大夫满地爬”的俗谚。
萝卜有许多药用价值，比如其种子能消食化痰，下气定喘；叶子能止泻；萝卜结子老死的根，叫地枯萝，能利尿退肿。民间所说的“萝卜能止咳顺气消食化水”，盖缘于此。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处，入秋吃点萝卜，喝点好茶，对于消除暑期人体中郁积的毒热之气恢复神清气爽是有医学根据的。还值得一提的是“扬州八怪”之一的郑板桥一副养生联亦提到过萝卜与茶：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊化茶”，这位老先生大概正是靠着“萝卜就茶”这一口才长寿的吧！
十、沙茶排骨南瓜煲
秋天气候干燥，多吃含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。
南瓜含有糖、蛋白质、纤维素、维生素C、维生素A 、维生素B1、维生素B2以及钙、钾、磷等矿物盐等多种营养成分。南瓜果实中有7~17%的果胶，其吸附力很强，能粘合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道粘膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能粘结胆固醇，防止动脉硬化。南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。果实中丰富的维生素有保护粘膜的作用，对于保护视力、预防眼疾、美容减肥等均有一定作用。
需要提醒的是，吃太多的南瓜、摄取过量的β胡萝卜素时，容易患上胡萝卜素黄皮症。因此，食用南瓜每天不要超过一顿主食的量。
十一、红烧栗子鸡
栗子，又名板栗，栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，对人体的滋补功能，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。但每一次切不可进食过多。生吃过多，难以消化；熟食过多，阻滞肠胃。
十二、丝瓜炒虾仁
丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，丝瓜络有清热、化痰、通络的功效。
亿万富婆王楠是为爱而战
王楠此番征战北京奥运会，其实是为了爱情。她明知自己的状态已不如其他队友，但她值得一搏！
因为，她现在已是亿万富婆，当初接受房产商郭斌的求爱，因为她的价值就是体育明星。
对于金牌，王楠并不是那么渴望，因为她已获得23个世界冠军，在北京征战，更大意义上是为自己的爱情与婚姻。
王楠相依老公郭斌，一脸灿烂
2005年，在上海世界杯乒赛时，王楠意外地止步于十六强，正在她失意之时，场外10001朵红玫瑰飞舞，让她热泪盈眶。这浪漫的杰作正是当时的男友郭斌的杰作。就是这次壮举，王楠彻底被郭斌征服。
品味金牌的味道，也品味爱情的味道
其实，大房产商郭斌追求王楠的过程特别艰辛，虽然有好友刘国梁等人出谋划策。但王楠一直认为，富商是没有什么真爱的，所以一直回避着。
郭斌是威海的大房产商，获得王楠的爱情后，他一掷千万金，在威海远遥村置下“海鲜一条街”，将企业置于王楠名下。他用最震憾的举动，为所爱的人付出实际行动。2005年10月，王楠嫁给郭斌后，她实际上就成了亿万富婆。
亿万富婆王楠
明星与富商的结合本不是什么新闻，但郭斌用巨大的诚意迎娶体育明星王楠，其过程却不是一般富商所能做到的，而且，富商们瞄准的目标大都是演艺界的美人儿，而王楠身为体育明星，并非天姿国色。郭斌的行为，彰显了他对体育价值的认识，是对体育事业最实际的支持。
对此，王楠当然感动不已，尽管近几年球技明显下降，但为了郭的这番爱意，她拼足劲夺得奥运会比赛资格，她要的不是金牌，她要的是爱人郭斌对她这种拼搏精神的尊重。（新浪博客首页/新闻频道/草根名博/文化博客导读）
因为，她现在已是亿万富婆，当初接受房产商郭斌的求爱，因为她的价值就是体育明星。
对于金牌，王楠并不是那么渴望，因为她已获得23个世界冠军，在北京征战，更大意义上是为自己的爱情与婚姻。
王楠相依老公郭斌，一脸灿烂
2005年，在上海世界杯乒赛时，王楠意外地止步于十六强，正在她失意之时，场外10001朵红玫瑰飞舞，让她热泪盈眶。这浪漫的杰作正是当时的男友郭斌的杰作。就是这次壮举，王楠彻底被郭斌征服。
品味金牌的味道，也品味爱情的味道
其实，大房产商郭斌追求王楠的过程特别艰辛，虽然有好友刘国梁等人出谋划策。但王楠一直认为，富商是没有什么真爱的，所以一直回避着。
郭斌是威海的大房产商，获得王楠的爱情后，他一掷千万金，在威海远遥村置下“海鲜一条街”，将企业置于王楠名下。他用最震憾的举动，为所爱的人付出实际行动。2005年10月，王楠嫁给郭斌后，她实际上就成了亿万富婆。
亿万富婆王楠
明星与富商的结合本不是什么新闻，但郭斌用巨大的诚意迎娶体育明星王楠，其过程却不是一般富商所能做到的，而且，富商们瞄准的目标大都是演艺界的美人儿，而王楠身为体育明星，并非天姿国色。郭斌的行为，彰显了他对体育价值的认识，是对体育事业最实际的支持。
对此，王楠当然感动不已，尽管近几年球技明显下降，但为了郭的这番爱意，她拼足劲夺得奥运会比赛资格，她要的不是金牌，她要的是爱人郭斌对她这种拼搏精神的尊重。（新浪博客首页/新闻频道/草根名博/文化博客导读）
男人表达拒绝的10句话 男人表达拒绝的10句话
女权高涨为女人们带来了什么？听话的男人？错！其实是滑头的男人。
当男人们看到自己不再具有绝对的意志表达优势了以后，他们看上去的确俯首贴耳了一些，但是不要以为你已经占据了主动，因为有时候心眼儿比蛮力更难应付，尤其当这心眼儿用甜言蜜语包装好了，更是如此。
在你兴致勃勃的打算让他干点儿什么的时候，男人的听话和滑头看起来只有那么一点点小区别，比如下面这些：
1，“亲爱的，我今天好累……”
分析：
类似的拒绝还包括：宣称不舒服，抱怨心情差等等。
很可能他的确很累，但更大的可能性却是，他正在以体力疲劳为借口来逃避你给他制造的心理疲劳，而当这句话出现在卧室里时，那他逃避的也许是审美疲劳也不一定。不过依然值得欣慰，这家伙的态度相当不错，毕竟他没有否定，更没有对抗，只不过在婉转的请求你放过他而已。
如果在婚姻生活的无事之秋，这至少说明了两点：第一，在他的意识里，你无疑是重要的、值得尊重的。你的要求对他具有相当的权威性，并没有被忽视，也没有被试图左右；第二，他相当认可你的智慧，甚至对这种智慧带着一丝期待，所以并没打算在逻辑层面来兜圈子，他只不过希望你可以听懂这乞求的婉转，并保持足够的矜持和教养，不动声色的放他一马。
但是，在夫妻冷战或者冲突间隙，这就意味着另一种情况，也许可以这样简单而直接的予以翻译：“走开！”好在仍然不用觉得太失落，我们应该从这句话中看到积极的一面——面子的底线还在，至少他不想继续伤了和气。
对策：
把这句话作为第一个例子，是因为它和其余的拒绝方式想比，是最本分、最不缺乏人际尊重的一句：既没有直接拒绝让你下不来台，也没有自以为聪明和你比智商。因此建议，对这样一个客客气气、老实巴交的人，咱就别死揪着不撒手了！
2，“我需要等个电话……”
分析：
类似的拒绝还包括“想想发言稿”之类，共同之处在于，都需要时间上的延续性，而别指望有立竿见影的、看得见的结果出现。
拜托！做人不能太实在，难道你真的以为“那个电话”会打来吗？电话来不来，责任都不在他：“确实说好来个电话的，这个老钱，说话真是不靠谱！”你看看，人家早把接下来的后招儿想好了不是？要是演技再好一点，还可以加上这样的台词：“死老钱，害得我不能陪老婆大人逛街，看我明天到了公司K他个满头包的！”之后再点缀个气哼哼的表情，把你感动得一塌糊涂。
没错，他多多少少撒了谎，这个滑头正在试图通过对我们“贤惠”这一美德的无耻利用来逃避当牛作马的光荣使命。尽管目前并没有什么十恶不赦的不良目的，但不要以为目的无伤大雅，对欺骗行为就可以漫不经心。有句话怎么说来着？习惯成自然。去不去逛街已经无所谓了，关键是如果让他知道骗你并不难，那未来可就不乐观了。
对策：
一个谎言永远要用一堆谎言去圆，而一句谎言可以天衣无缝，十句谎言则一定顾此失彼。
那么好，我们欲擒故纵，逼他积重难返：“等谁的电话？”“为了什么事？”“为什么不干脆给他打过去？”“为什么不能带着手机？”“不方便让他知道你的手机吗？没关系，把我的手机号码告诉他好了，就说是你借的。”…….圆谎的滋味儿并不好，尤其当圆完一个又一个的时候。
很好，现在他知道了一个真理：我太太不是那么好骗的。
不激化矛盾的诀窍在于表情，不要严肃的审视，而要卡哇伊一点，既无辜又充满好奇那种，可以参照日剧里的弱智少女来练习一下。
3，“总得先和咱妈商量商量吧？”
分析：
类似的拒绝还包括“这笔银行存款还没到期呢”之类，总之要给你的要求加上一个看似必要的前提条件。
大多数时候，你和他两个人的事和“咱妈”的关系都不大，但这并不防碍他巧言令色的夸大。这就好象海湾战争和捉拿拉登之间，看似千丝万缕，其实又各自独立，但是如果你们家那位有一张类似张大民的好嘴，恐怕就可以把针鼻儿大的窟窿里忽悠出斗大的风来。
这不是撒谎，他没有臆造任何事实。他只是在两个客观事实之间臆造了一个逻辑关系，无论是荒谬的还是没必要的，反正都把简单问题复杂化了。如果这时你开始注重考虑“咱妈”，就上套了。
对策：
具体到上面例子里那句话，其实好办：“行，我马上给咱妈打电话。”
对付这种大忽悠，首先不能给他继续张嘴的机会，不然的话，他越是渲染你越是动摇，本来百无禁忌，他早晚给你忽悠得前怕狼后怕虎。自己走开，躲开他的干扰和诱导，然后想想他所说的那个前提条件到底是不是必要？如果根本不加以考虑的话，代价是什么？
自己想清楚以后自己拿主意。然后，如果他说得对，那么不妨鼓励鼓励，他不忽悠咱没说咱不许忽悠他呀！如果发现他说的不成立，甚至纯属在耍宝，那就需要调动起你所有的理性思维能力，和他说道说道了。
4，“好的，逛街去。不过咱们逛一上午也差不多了，下午回来看DVD吧？”
分析：
看上去这更像服从，不过是打了折扣。这就是男人比较高明的拒绝了，以服从的姿态来实现拒绝一部分。
这个行为可以这样理解：他愿意为你付出，但是对于这种付出，他有自己的度量方式和数量限制。在不致于把你惹毛了的前提下，能偷懒尽量偷懒。
我知道，相比起热恋时那个肯为你上刀山下油锅的小伙子来，这个善于讨价还价的疑似奸商是挺让人倒胃口的。不过随着时间的推移，再痴情的小伙子基本上都将学会讨价还价，这是个对女人相当残忍的客观规律。所以请放心，即使这种情况出现了也不过是符合事物发展规律的人民内部矛盾，离他获得叛变的动机还早着呢。
对策：
他想步步为营？其实他一迈步儿，咱就能得寸进尺。
先答应得好好的：“行行行，中午就回来。”然后到了中午时，你可以这样：“人家肚子饿了吗！先吃东西好不好？嗯～嗯！”他总不能让你饿着吧？于是吃饭时你可以一边继续撒娇一边磨磨蹭蹭；接近下午，在你终于吃完之后，你的台词又来了：“吃完饭走走对身体好，再说你看都几点了，回家也看不完一张碟就得吃晚饭啦！还不如陪我接着逛一会儿呢！”
好了，只要你先生不是犟轴，现在你应该已经完成了让他陪着逛街一天的计划。
这种得寸进尺可以在N多情况下灵活使用，关键就是“让他迈出第一步”。不过请注意察言观色，把人家挤兑得抓了狂就不好了，对吗？
5，“可以去，不过如果周末去温泉，那还看不看话剧、买不买衣服啦？”
分析：
听听，多好的老公哪！你说过的每一个想法人家都记在心头，须臾不敢忘却。不过尽管没有哪条规定说去了温泉就不能买衣服的，但如果你心不在焉，就很容易被人家在文字上涮了。
用你的选择权来拒绝你，此伎俩的恶毒之处在于你会出现“是我主动放弃了”的错觉。这是个既想否定你的要求，又善于规避责任的家伙，能在言谈中的细微处耍出这样的花活儿来，不但思维敏捷而且不露锋芒，高！实在是高！把这样一个男人收了当老公，不知是幸还是不幸。
对策：
既然人家假客气，咱就一定要真老实：“嗯，你提醒得对，我几乎忘了还要买衣服。我得计划计划了，不然时间不够用。”
当他被你宏伟的计划吓得花容失色以后，出现本文3、8和9的可能性大于出现4，因为他自信可以用智慧搞定你，死心之前不会打妥协的主意。
好的，现在请把装傻进行到底，直到他被你的“憨厚”逼得不得不招出实话为止。
6，“再过一会儿，亲爱的。”
分析：
你知道关于女人，男人们最普遍的一个看法是什么吗？那就是“女人是感性的”，所以“她们的愿望往往只有三分钟热度。”于是，久经沙场的聪明男人，基本上都知道和智慧的周旋相比，拒绝女人更有效的方式是“拖”。
利用女人的天性来拒绝女人，不但比大多数方法都不着痕迹，而且更省心。毕竟他没有直接拒绝你，不过是推迟了一会儿，如果因为你自己的兴趣维持不了那么久而放弃，当然与他无涉。
对策：
简单！立刻反问：“一会儿到底是多久？10分钟还是30分钟呢？”
一会儿，是个含糊的概念。这个概念如果由他掌握，那么主动权就在他手里了。看到你还兴致高昂，那他就可以偷偷把一小会儿变成一大会儿；看到你已经意兴索然，则立刻假装殷勤的询问：“现在我可以了，你还想….吗？”如果你已经打消了念头，他甚至还会嗔怪：“不是说好了的么？”最后很可能弄得你还怪不好意思的。
所以，先要明确这一会儿到底是多久。这样就可以在他的“明确承诺”上等待，主动权自然就拿回来了。
7，“亲爱的，也许这样做会比你的计划更好，比如……”
分析：
勿庸置疑，更好是一定会更好的，不过得看看是对谁更好。
不过，即使对人家更好，也没什么大不了的，他仅仅是拒绝了达到目的的途径，而不拒绝你的目的本身。很可能你的目的并没有什么不妥，只不过在达到目的的过程中会多少对他造成妨害。可是你也看见了，人家并没打算让你放弃你那点儿志在必得，只不过是想两全其美而已。
对策：
人不能活的太强势了，累！
万事都得有个商量不是？既然男人一不耍宝二不回避，就属于细节冲突而不是原则矛盾，我劝您多少随和一点吧！
8，“基本上没问题，但是有这么个小细节……”
分析：
就像吃完东西不想给钱的人一定要在鸡蛋里挑骨头一样，所有的意见交换中，都有一个共同的规律：过分强调客观，一定是为了掩盖主观上的意图。
主观上的意图其实非常明确，人家不情愿陪着你折腾，但是他显然对于和你直接冲突心存忌讳，天知道为了那点儿“小细节”他处心积虑了多久。不过有一点是肯定的，能这么上心的挑刺儿，他的抵触情绪必然不容小觑。
对策：
忘掉那个“小细节”吧！那不是事情的关键所在。
你真正需要思考的是，既然他不愿意对你正面拒绝，那么你的强制则一定能够奏效；不过人家费心劳力的琢磨出这点儿借口来也不容易，能为了避免冲突而殚精竭虑，可见他多么在乎你们之间的一团和气了。
一定要用“强制执行”来损坏自己的贤淑形象吗？
9，“可以，不过一旦……了怎么办？”
分析：
听起来都是为你好，既细心又周到，如果他在表述时加上紧锁的双眉和忧郁的眼神儿，都可以演哈姆雷特了。不过这依然是拒绝，而且是以假设为原因的拒绝。
他在措辞中用的是“一旦”，你却可以理解成“万一”，因为那顾虑要想变成现实，很可能连万分之一的概率都没有。这是个善于表演的男人，弄不好更善于用眼泪来达到目的，即使他经常出现马锦涛那样的痛不欲生也不用意外。
对策：
好的观众是需要幽默感的，而且在西方国家有一个不成文的规矩，那就是看表演时即使看到穿帮依然应该鼓掌。既然咱是受过良好教育的，那么一定要保持这一品味。
请做出感动的表情，并在言语上对他的细腻关怀给予极大的肯定。之后，告诉他你确实理解了潜在的“万一”，并打算排除万难。
最后一幕是这样的，盯着他的眼睛，深沉的问他：“那么一旦......你愿意陪着我吗？”注意拿捏，怎么煽情怎么来。
10，“……”
分析：
沉默，往往意味着最强烈的抵触。或者是懒得抗辩，或者是已经在酝酿爆发，都没有丝毫的商量余地。对于沉默，你可以这样理解：已经做好了支付任何代价的心理准备之后的拒绝。
对策：
除非你闲的无聊，正打算用争吵来解闷儿，否则：闪！
当男人们看到自己不再具有绝对的意志表达优势了以后，他们看上去的确俯首贴耳了一些，但是不要以为你已经占据了主动，因为有时候心眼儿比蛮力更难应付，尤其当这心眼儿用甜言蜜语包装好了，更是如此。
在你兴致勃勃的打算让他干点儿什么的时候，男人的听话和滑头看起来只有那么一点点小区别，比如下面这些：
1，“亲爱的，我今天好累……”
分析：
类似的拒绝还包括：宣称不舒服，抱怨心情差等等。
很可能他的确很累，但更大的可能性却是，他正在以体力疲劳为借口来逃避你给他制造的心理疲劳，而当这句话出现在卧室里时，那他逃避的也许是审美疲劳也不一定。不过依然值得欣慰，这家伙的态度相当不错，毕竟他没有否定，更没有对抗，只不过在婉转的请求你放过他而已。
如果在婚姻生活的无事之秋，这至少说明了两点：第一，在他的意识里，你无疑是重要的、值得尊重的。你的要求对他具有相当的权威性，并没有被忽视，也没有被试图左右；第二，他相当认可你的智慧，甚至对这种智慧带着一丝期待，所以并没打算在逻辑层面来兜圈子，他只不过希望你可以听懂这乞求的婉转，并保持足够的矜持和教养，不动声色的放他一马。
但是，在夫妻冷战或者冲突间隙，这就意味着另一种情况，也许可以这样简单而直接的予以翻译：“走开！”好在仍然不用觉得太失落，我们应该从这句话中看到积极的一面——面子的底线还在，至少他不想继续伤了和气。
对策：
把这句话作为第一个例子，是因为它和其余的拒绝方式想比，是最本分、最不缺乏人际尊重的一句：既没有直接拒绝让你下不来台，也没有自以为聪明和你比智商。因此建议，对这样一个客客气气、老实巴交的人，咱就别死揪着不撒手了！
2，“我需要等个电话……”
分析：
类似的拒绝还包括“想想发言稿”之类，共同之处在于，都需要时间上的延续性，而别指望有立竿见影的、看得见的结果出现。
拜托！做人不能太实在，难道你真的以为“那个电话”会打来吗？电话来不来，责任都不在他：“确实说好来个电话的，这个老钱，说话真是不靠谱！”你看看，人家早把接下来的后招儿想好了不是？要是演技再好一点，还可以加上这样的台词：“死老钱，害得我不能陪老婆大人逛街，看我明天到了公司K他个满头包的！”之后再点缀个气哼哼的表情，把你感动得一塌糊涂。
没错，他多多少少撒了谎，这个滑头正在试图通过对我们“贤惠”这一美德的无耻利用来逃避当牛作马的光荣使命。尽管目前并没有什么十恶不赦的不良目的，但不要以为目的无伤大雅，对欺骗行为就可以漫不经心。有句话怎么说来着？习惯成自然。去不去逛街已经无所谓了，关键是如果让他知道骗你并不难，那未来可就不乐观了。
对策：
一个谎言永远要用一堆谎言去圆，而一句谎言可以天衣无缝，十句谎言则一定顾此失彼。
那么好，我们欲擒故纵，逼他积重难返：“等谁的电话？”“为了什么事？”“为什么不干脆给他打过去？”“为什么不能带着手机？”“不方便让他知道你的手机吗？没关系，把我的手机号码告诉他好了，就说是你借的。”…….圆谎的滋味儿并不好，尤其当圆完一个又一个的时候。
很好，现在他知道了一个真理：我太太不是那么好骗的。
不激化矛盾的诀窍在于表情，不要严肃的审视，而要卡哇伊一点，既无辜又充满好奇那种，可以参照日剧里的弱智少女来练习一下。
3，“总得先和咱妈商量商量吧？”
分析：
类似的拒绝还包括“这笔银行存款还没到期呢”之类，总之要给你的要求加上一个看似必要的前提条件。
大多数时候，你和他两个人的事和“咱妈”的关系都不大，但这并不防碍他巧言令色的夸大。这就好象海湾战争和捉拿拉登之间，看似千丝万缕，其实又各自独立，但是如果你们家那位有一张类似张大民的好嘴，恐怕就可以把针鼻儿大的窟窿里忽悠出斗大的风来。
这不是撒谎，他没有臆造任何事实。他只是在两个客观事实之间臆造了一个逻辑关系，无论是荒谬的还是没必要的，反正都把简单问题复杂化了。如果这时你开始注重考虑“咱妈”，就上套了。
对策：
具体到上面例子里那句话，其实好办：“行，我马上给咱妈打电话。”
对付这种大忽悠，首先不能给他继续张嘴的机会，不然的话，他越是渲染你越是动摇，本来百无禁忌，他早晚给你忽悠得前怕狼后怕虎。自己走开，躲开他的干扰和诱导，然后想想他所说的那个前提条件到底是不是必要？如果根本不加以考虑的话，代价是什么？
自己想清楚以后自己拿主意。然后，如果他说得对，那么不妨鼓励鼓励，他不忽悠咱没说咱不许忽悠他呀！如果发现他说的不成立，甚至纯属在耍宝，那就需要调动起你所有的理性思维能力，和他说道说道了。
4，“好的，逛街去。不过咱们逛一上午也差不多了，下午回来看DVD吧？”
分析：
看上去这更像服从，不过是打了折扣。这就是男人比较高明的拒绝了，以服从的姿态来实现拒绝一部分。
这个行为可以这样理解：他愿意为你付出，但是对于这种付出，他有自己的度量方式和数量限制。在不致于把你惹毛了的前提下，能偷懒尽量偷懒。
我知道，相比起热恋时那个肯为你上刀山下油锅的小伙子来，这个善于讨价还价的疑似奸商是挺让人倒胃口的。不过随着时间的推移，再痴情的小伙子基本上都将学会讨价还价，这是个对女人相当残忍的客观规律。所以请放心，即使这种情况出现了也不过是符合事物发展规律的人民内部矛盾，离他获得叛变的动机还早着呢。
对策：
他想步步为营？其实他一迈步儿，咱就能得寸进尺。
先答应得好好的：“行行行，中午就回来。”然后到了中午时，你可以这样：“人家肚子饿了吗！先吃东西好不好？嗯～嗯！”他总不能让你饿着吧？于是吃饭时你可以一边继续撒娇一边磨磨蹭蹭；接近下午，在你终于吃完之后，你的台词又来了：“吃完饭走走对身体好，再说你看都几点了，回家也看不完一张碟就得吃晚饭啦！还不如陪我接着逛一会儿呢！”
好了，只要你先生不是犟轴，现在你应该已经完成了让他陪着逛街一天的计划。
这种得寸进尺可以在N多情况下灵活使用，关键就是“让他迈出第一步”。不过请注意察言观色，把人家挤兑得抓了狂就不好了，对吗？
5，“可以去，不过如果周末去温泉，那还看不看话剧、买不买衣服啦？”
分析：
听听，多好的老公哪！你说过的每一个想法人家都记在心头，须臾不敢忘却。不过尽管没有哪条规定说去了温泉就不能买衣服的，但如果你心不在焉，就很容易被人家在文字上涮了。
用你的选择权来拒绝你，此伎俩的恶毒之处在于你会出现“是我主动放弃了”的错觉。这是个既想否定你的要求，又善于规避责任的家伙，能在言谈中的细微处耍出这样的花活儿来，不但思维敏捷而且不露锋芒，高！实在是高！把这样一个男人收了当老公，不知是幸还是不幸。
对策：
既然人家假客气，咱就一定要真老实：“嗯，你提醒得对，我几乎忘了还要买衣服。我得计划计划了，不然时间不够用。”
当他被你宏伟的计划吓得花容失色以后，出现本文3、8和9的可能性大于出现4，因为他自信可以用智慧搞定你，死心之前不会打妥协的主意。
好的，现在请把装傻进行到底，直到他被你的“憨厚”逼得不得不招出实话为止。
6，“再过一会儿，亲爱的。”
分析：
你知道关于女人，男人们最普遍的一个看法是什么吗？那就是“女人是感性的”，所以“她们的愿望往往只有三分钟热度。”于是，久经沙场的聪明男人，基本上都知道和智慧的周旋相比，拒绝女人更有效的方式是“拖”。
利用女人的天性来拒绝女人，不但比大多数方法都不着痕迹，而且更省心。毕竟他没有直接拒绝你，不过是推迟了一会儿，如果因为你自己的兴趣维持不了那么久而放弃，当然与他无涉。
对策：
简单！立刻反问：“一会儿到底是多久？10分钟还是30分钟呢？”
一会儿，是个含糊的概念。这个概念如果由他掌握，那么主动权就在他手里了。看到你还兴致高昂，那他就可以偷偷把一小会儿变成一大会儿；看到你已经意兴索然，则立刻假装殷勤的询问：“现在我可以了，你还想….吗？”如果你已经打消了念头，他甚至还会嗔怪：“不是说好了的么？”最后很可能弄得你还怪不好意思的。
所以，先要明确这一会儿到底是多久。这样就可以在他的“明确承诺”上等待，主动权自然就拿回来了。
7，“亲爱的，也许这样做会比你的计划更好，比如……”
分析：
勿庸置疑，更好是一定会更好的，不过得看看是对谁更好。
不过，即使对人家更好，也没什么大不了的，他仅仅是拒绝了达到目的的途径，而不拒绝你的目的本身。很可能你的目的并没有什么不妥，只不过在达到目的的过程中会多少对他造成妨害。可是你也看见了，人家并没打算让你放弃你那点儿志在必得，只不过是想两全其美而已。
对策：
人不能活的太强势了，累！
万事都得有个商量不是？既然男人一不耍宝二不回避，就属于细节冲突而不是原则矛盾，我劝您多少随和一点吧！
8，“基本上没问题，但是有这么个小细节……”
分析：
就像吃完东西不想给钱的人一定要在鸡蛋里挑骨头一样，所有的意见交换中，都有一个共同的规律：过分强调客观，一定是为了掩盖主观上的意图。
主观上的意图其实非常明确，人家不情愿陪着你折腾，但是他显然对于和你直接冲突心存忌讳，天知道为了那点儿“小细节”他处心积虑了多久。不过有一点是肯定的，能这么上心的挑刺儿，他的抵触情绪必然不容小觑。
对策：
忘掉那个“小细节”吧！那不是事情的关键所在。
你真正需要思考的是，既然他不愿意对你正面拒绝，那么你的强制则一定能够奏效；不过人家费心劳力的琢磨出这点儿借口来也不容易，能为了避免冲突而殚精竭虑，可见他多么在乎你们之间的一团和气了。
一定要用“强制执行”来损坏自己的贤淑形象吗？
9，“可以，不过一旦……了怎么办？”
分析：
听起来都是为你好，既细心又周到，如果他在表述时加上紧锁的双眉和忧郁的眼神儿，都可以演哈姆雷特了。不过这依然是拒绝，而且是以假设为原因的拒绝。
他在措辞中用的是“一旦”，你却可以理解成“万一”，因为那顾虑要想变成现实，很可能连万分之一的概率都没有。这是个善于表演的男人，弄不好更善于用眼泪来达到目的，即使他经常出现马锦涛那样的痛不欲生也不用意外。
对策：
好的观众是需要幽默感的，而且在西方国家有一个不成文的规矩，那就是看表演时即使看到穿帮依然应该鼓掌。既然咱是受过良好教育的，那么一定要保持这一品味。
请做出感动的表情，并在言语上对他的细腻关怀给予极大的肯定。之后，告诉他你确实理解了潜在的“万一”，并打算排除万难。
最后一幕是这样的，盯着他的眼睛，深沉的问他：“那么一旦......你愿意陪着我吗？”注意拿捏，怎么煽情怎么来。
10，“……”
分析：
沉默，往往意味着最强烈的抵触。或者是懒得抗辩，或者是已经在酝酿爆发，都没有丝毫的商量余地。对于沉默，你可以这样理解：已经做好了支付任何代价的心理准备之后的拒绝。
对策：
除非你闲的无聊，正打算用争吵来解闷儿，否则：闪！
初恋没有颜色
初恋没有颜色
他们几个又来找我哥，他们常来，他们一来，我们家的屋子就热闹得不得了。
我很孤独，我长得不漂亮，有点象丑小鸭，可我一点都不觉得自己不好看，我看见一士看我的眼光里，我就知道我很好看，有男孩子关注的目光，还不能说明问题吗。我被他看得心慌意乱。我没有朋友，能有一个人这样看我，我就觉着我不孤独。
我开始偷偷地看他，他最明显的特征就是有一个高而挺直的大鼻子。但我更愿意看他的眼睛，他的眼睛看我的时候，会说话。我知道他在和我说话。哥哥的这几个男同学，除了一士，都带着女朋友。他们在一起，不是谈论音乐，就是谈论体育。从一士的嘴里，我知道了罗纳尔多，范志毅，郝董……能经常听到他们侃谈某个明星的艳史。 天气是随着人的心情变化，还是人的心情并不随着天气的变化而变化。这一天很冷，我却很热。一到了晚上，月朗星稀的时候，他们一帮人，捎带着我，趟着雪地上厚厚的雪，向北方进军。哥最初不爱带我，他好象不希望我和他们搅在一起，可是他的女朋友似乎已经把我当成小姑子了，自然处处讨好我，哥不好得罪她。我跟在她的身边，他们嬉嬉哈哈地在雪地里尽情地开怀。他们就象黑夜里的精灵，黑夜因为他们才有了色彩，他们的眸子都是亮的，那个叫力士的家伙，在雪地上打开了滚。我团了一团雪，扔向远方，而那里，正耸立着几座坟墓，我有些害怕。那两个女孩子各自尖叫着扑进自己男朋友的怀里。我显得很孤独。那个坚硬的雪团，会不会砸痛了那座坟墓里的魂灵！。心里一激灵，于是闷闷地往回走，坚决不往前去了，哥哥的女朋友见我如此，也建议回家。力士边走边扔着雪团：“女人真是胆小鬼。”那雪团在空中化作粉状物飘飞着。月亮象一张白纸挂在天上。 “你不是胆小鬼，你去到那里转一圈给我们看看。”我站住，注视着力士。 “别跟着瞎起哄。”哥哥插话。 “谁敢和我去？”力士转了一圈征求几位的意见。这会儿，他的女朋友抓着他的衣袖，嗲着不让他去。 “我去，姐你和我一起去？”我对哥的女朋友说。 “走吧。”我未等她回答已先走一步，没想到后边的人全跟上了，走着走着我就后悔了，前面那几个高高的土堆，象要蹦出来什么怪物似的，我走路的速度有所减缓。这时我感觉到，一士就在我的边上。冥冥中他在保护我什么似的。 他一直在把玩着手里的雪团，不声不响的。他从来就没有力士那么活跃，但是我今天的逞能，也不知道出于什么目的，我是想引起他的注意？其实那个地方的确挺疹人的，我走的很慢，几乎靠到一士这边了，有种欲躲在他身后的架势。我感觉只一会儿的功夫，他就走在我的前头去了，他竟少有的活泼，边跑边扔着雪球，竟似乎他先到了那里。 “我先到了！”一士站在墓群中，那土堆看去的确有点怕人，其实我并没有走过去，包括那两个女孩子，我们站在边缘，力士见一士走在前头，有些不悦：“人家老妹派我先行，你显摆什么！”脚下却没闲着，从一个坟头到另一个坟头，上上下下的跳着，跟猴子似的。我有点反胃。 “喂，力士，你尊敬点死者好不好，有这么践踏别人的人吗。”一士已经走出墓群。 “你管呢。又不是你的老祖宗。”力士似乎游兴不减。 “你！”一士向力士挥起了拳头。 “算了算了，多大的事。”哥哥劝阻着他们。他们很听哥的话。力士边搂着女朋友往回走，还边嘀嘀咕咕的。 夜并不显得很黑，只是那月亮仍然很苍白的样子。而我心里却亮极了，有五彩缤纷的色彩，涂抹在心间。 回去的路上我很快乐。我觉着，是一士替我完成了我的使命。有了一丝感激。我倒真的希望他以后还能这样义无反顾地保护我。 从那以后有好长时间没见到一士了。自从有一天我放学回家，得知他从墙上摘下了我的啤酒瓶装饰物以后，我心跳了好几天，然而他却就此消失了。他明明知道那是我的，我哥和他说了，他还要。他是别有用心？他看着我，他明明知道我在看他。明明知道。他明明知道的。拿走了就拿走了，怎么什么话也不说。 他拿走了我的东西以后就莫名其妙地消失了。后来我才知道他家不在本地，他是放假回老家。第二年，他们学习似乎很紧张，他很少来了，他仍和别人不一样，他从来没有带过一个女朋友来，我就亲眼看见那个叫力士的家伙，换了不知几任女友了。他长得有棱有角的，可我一点也不喜欢他，他的女朋友一个个都是嗲声嗲气的，我非常反感。 端午节的头一天，他们一副远行的架势。背包，帐篷，吃的，用的。他们四男两女，夜里准备在外面露宿了。我眼巴巴地看着他们，不敢说一句话，我真的是一只丑小鸭。哥哥的女朋友又要带我，哥说什么不同意：“马上初中毕业了，好好复习复习。”我不敢抗争，一说到学习的事，我就没电，就心虚，生怕被他误以为我整天背个书包却不是个认真学习的孩子似的。“你才多大，你就谈恋爱呢。”可这话我不敢和他说，他看着挺严厉的。 他们一行人都走远了，一士又回来取东西：“鱼杆忘带了，”继尔又说，“怎么不去了？” “用你管！”我很生气，自从我的啤酒瓶饰物被他拿走之后，我的心里就没静过，可他只会对我笑眯眯的，什么也不说，我恨透他了。这会儿他被噎了一下，笑容瞬间僵住，没吭声转身就走了。
第二天早晨，我独自走到北山，采了一把艾蒿，在小溪边洗了一把脸，听人说，在太阳出来之前，在外边洗的这次脸，能让一年都清醒。可是，这一天，尽管天是那么的蓝，云还那么的白，我却看不出一点新来。似乎周围涌动着灰蒙蒙的雾靄，连空气都透着那么点呛人的味道。我有点昏昏沉沉的，难道是我早起的缘故？我独自走回来，吃妈妈包的粽子。没有味道，我就拼命往碗里加糖，妈妈说，小心你的牙齿，全被虫嗑了，我看谁还敢娶你。我才不管，我丑小鸭怕什么。正当我无味地吃着鸡蛋，一士竟然冲了进来，“鱼没钓着，倒把鱼钩搭上了。困死我了。” “活该，”我莫名其妙的兴奋。正当我兴灾乐祸的时候，哥也进来了，他白了我一眼。 哈，那一天是我最高兴的一天，早晨的不快全没了。天是蓝的云是白的，一切都那么生动。让你们不带我，你们带了我，事情就不会这么糟了，一士也有的鱼可钓了，鱼钩也不会被鱼偷走了。当时嘴里的鸡蛋就跟嚼着山珍海味一样有滋味。 日子一天一天在过。很快，秋雨哗啦哗啦地来了，天愈来愈凉。这天，我们正坐在一起吃饭，一士一头雨水地冲进来。他对我说：“我当兵了，明天就走。”满桌的人，包括爸爸妈妈，哥哥，哥哥的女朋友都只顾埋头吃饭。我知道他是对我一个人说的。他是看着我的眼睛说的。我递给他一条毛巾擦雨水，其实是哥哥递给他的。我当时产生了错觉。我早早地撂下碗筷。我心跳加快。却就这样让他走掉了。事实上，他就这样走掉了。没再对我多说一个字。可是我看到他的眼神在读我。 很伤感，我却没有哭，我为什么为他哭啊。我们之间有什么啊。可是我后来还真的就哭了一回。 不长时间，哥哥的女朋友捎来一封信，是给哥的，我扫了一眼信封，我牢牢地记住了上面的地址，辽宁省辽阳市86758部队。没错，我从来没有这么好的记性。 我写了一封信。很快就收到了回信，“小小妹妹……"他告诉我他有女朋友。我拎着猪食桶，我见到猪圈里那几头傻乎乎的，只顾吃喝睡只顾着长膘不长大脑的拼命吃食的猪，我哭了。我第一次帮妈妈喂猪，她虽觉奇怪，却还是把我大大地夸赞一番。哭过伤心过之后，我很后怕，终于决定写一封信，告诉他不许告诉任何人。女孩子给男孩写信，多么可怕多么丢人，有地缝我都想钻进去。却没想到，这倒成了我练笔的机会了，他也挺喜欢和我通信的，说着他们部队的生活。他似乎很愿意和我交流。 我无意之中就放弃了，毕竟人家有了女朋友，然而还是忍不住地和他唠叨。不久，我们搬了家，搬到外省去了，到了新的地方，不小心把新的地址透露给他。他在做空军地勤，很清闲。所以有很多时间给我写信，这时我已经恋爱了。 丑小鸭好象比原来好看一点了，有了爱情的滋润，我很幸福。我常常忘了回信。有一次，我觉着信封里有硬硬的东西，信封背面还写着勿折。却原来是一张他的照片，站在雪地里，双脚都看不到了，深深地陷在积雪里。双臂抱在胸前，一身军装，好象很酷。我也只是看看而已，谁让人家有了女朋友呢。他少有的清闲，给我写信成了他的爱好。那时，他来信很多，我当然每封都回，只是迟缓了一些。他在我的心里从来就不曾丢过。 一讲起我的初恋，那简直就不叫初恋，我甚至觉着这般难以释怀，似乎于我来说很亏。于是我挺而走险，在若干年以后，回到故乡，到他工作的地方去找他，那时他已经结婚一年了，老婆并不是他当年说的那个人。那时的天空不是很蓝，白云不是很白。 我们走在蓝天白云下，我们一起去吃饭。他吻了我。我的初恋应该就此画上个句号。可是我却哭了。我说你为什么不娶我，我很丑吗。他说，你很漂亮，可是你那时太小了，我不想伤害你。“小孩懂什么爱情。”这是我在心里替他说的。他不知道，那时我就是一张白纸，等着他来涂上最美的颜色，难怪我把他放在心里很多年都不忘，也许直至终身。可能，这就是初恋。我最后问他，你那时到底有没有女朋友？ 他想了想说，你就当我那时有吧。
他们几个又来找我哥，他们常来，他们一来，我们家的屋子就热闹得不得了。
我很孤独，我长得不漂亮，有点象丑小鸭，可我一点都不觉得自己不好看，我看见一士看我的眼光里，我就知道我很好看，有男孩子关注的目光，还不能说明问题吗。我被他看得心慌意乱。我没有朋友，能有一个人这样看我，我就觉着我不孤独。
我开始偷偷地看他，他最明显的特征就是有一个高而挺直的大鼻子。但我更愿意看他的眼睛，他的眼睛看我的时候，会说话。我知道他在和我说话。哥哥的这几个男同学，除了一士，都带着女朋友。他们在一起，不是谈论音乐，就是谈论体育。从一士的嘴里，我知道了罗纳尔多，范志毅，郝董……能经常听到他们侃谈某个明星的艳史。 天气是随着人的心情变化，还是人的心情并不随着天气的变化而变化。这一天很冷，我却很热。一到了晚上，月朗星稀的时候，他们一帮人，捎带着我，趟着雪地上厚厚的雪，向北方进军。哥最初不爱带我，他好象不希望我和他们搅在一起，可是他的女朋友似乎已经把我当成小姑子了，自然处处讨好我，哥不好得罪她。我跟在她的身边，他们嬉嬉哈哈地在雪地里尽情地开怀。他们就象黑夜里的精灵，黑夜因为他们才有了色彩，他们的眸子都是亮的，那个叫力士的家伙，在雪地上打开了滚。我团了一团雪，扔向远方，而那里，正耸立着几座坟墓，我有些害怕。那两个女孩子各自尖叫着扑进自己男朋友的怀里。我显得很孤独。那个坚硬的雪团，会不会砸痛了那座坟墓里的魂灵！。心里一激灵，于是闷闷地往回走，坚决不往前去了，哥哥的女朋友见我如此，也建议回家。力士边走边扔着雪团：“女人真是胆小鬼。”那雪团在空中化作粉状物飘飞着。月亮象一张白纸挂在天上。 “你不是胆小鬼，你去到那里转一圈给我们看看。”我站住，注视着力士。 “别跟着瞎起哄。”哥哥插话。 “谁敢和我去？”力士转了一圈征求几位的意见。这会儿，他的女朋友抓着他的衣袖，嗲着不让他去。 “我去，姐你和我一起去？”我对哥的女朋友说。 “走吧。”我未等她回答已先走一步，没想到后边的人全跟上了，走着走着我就后悔了，前面那几个高高的土堆，象要蹦出来什么怪物似的，我走路的速度有所减缓。这时我感觉到，一士就在我的边上。冥冥中他在保护我什么似的。 他一直在把玩着手里的雪团，不声不响的。他从来就没有力士那么活跃，但是我今天的逞能，也不知道出于什么目的，我是想引起他的注意？其实那个地方的确挺疹人的，我走的很慢，几乎靠到一士这边了，有种欲躲在他身后的架势。我感觉只一会儿的功夫，他就走在我的前头去了，他竟少有的活泼，边跑边扔着雪球，竟似乎他先到了那里。 “我先到了！”一士站在墓群中，那土堆看去的确有点怕人，其实我并没有走过去，包括那两个女孩子，我们站在边缘，力士见一士走在前头，有些不悦：“人家老妹派我先行，你显摆什么！”脚下却没闲着，从一个坟头到另一个坟头，上上下下的跳着，跟猴子似的。我有点反胃。 “喂，力士，你尊敬点死者好不好，有这么践踏别人的人吗。”一士已经走出墓群。 “你管呢。又不是你的老祖宗。”力士似乎游兴不减。 “你！”一士向力士挥起了拳头。 “算了算了，多大的事。”哥哥劝阻着他们。他们很听哥的话。力士边搂着女朋友往回走，还边嘀嘀咕咕的。 夜并不显得很黑，只是那月亮仍然很苍白的样子。而我心里却亮极了，有五彩缤纷的色彩，涂抹在心间。 回去的路上我很快乐。我觉着，是一士替我完成了我的使命。有了一丝感激。我倒真的希望他以后还能这样义无反顾地保护我。 从那以后有好长时间没见到一士了。自从有一天我放学回家，得知他从墙上摘下了我的啤酒瓶装饰物以后，我心跳了好几天，然而他却就此消失了。他明明知道那是我的，我哥和他说了，他还要。他是别有用心？他看着我，他明明知道我在看他。明明知道。他明明知道的。拿走了就拿走了，怎么什么话也不说。 他拿走了我的东西以后就莫名其妙地消失了。后来我才知道他家不在本地，他是放假回老家。第二年，他们学习似乎很紧张，他很少来了，他仍和别人不一样，他从来没有带过一个女朋友来，我就亲眼看见那个叫力士的家伙，换了不知几任女友了。他长得有棱有角的，可我一点也不喜欢他，他的女朋友一个个都是嗲声嗲气的，我非常反感。 端午节的头一天，他们一副远行的架势。背包，帐篷，吃的，用的。他们四男两女，夜里准备在外面露宿了。我眼巴巴地看着他们，不敢说一句话，我真的是一只丑小鸭。哥哥的女朋友又要带我，哥说什么不同意：“马上初中毕业了，好好复习复习。”我不敢抗争，一说到学习的事，我就没电，就心虚，生怕被他误以为我整天背个书包却不是个认真学习的孩子似的。“你才多大，你就谈恋爱呢。”可这话我不敢和他说，他看着挺严厉的。 他们一行人都走远了，一士又回来取东西：“鱼杆忘带了，”继尔又说，“怎么不去了？” “用你管！”我很生气，自从我的啤酒瓶饰物被他拿走之后，我的心里就没静过，可他只会对我笑眯眯的，什么也不说，我恨透他了。这会儿他被噎了一下，笑容瞬间僵住，没吭声转身就走了。
第二天早晨，我独自走到北山，采了一把艾蒿，在小溪边洗了一把脸，听人说，在太阳出来之前，在外边洗的这次脸，能让一年都清醒。可是，这一天，尽管天是那么的蓝，云还那么的白，我却看不出一点新来。似乎周围涌动着灰蒙蒙的雾靄，连空气都透着那么点呛人的味道。我有点昏昏沉沉的，难道是我早起的缘故？我独自走回来，吃妈妈包的粽子。没有味道，我就拼命往碗里加糖，妈妈说，小心你的牙齿，全被虫嗑了，我看谁还敢娶你。我才不管，我丑小鸭怕什么。正当我无味地吃着鸡蛋，一士竟然冲了进来，“鱼没钓着，倒把鱼钩搭上了。困死我了。” “活该，”我莫名其妙的兴奋。正当我兴灾乐祸的时候，哥也进来了，他白了我一眼。 哈，那一天是我最高兴的一天，早晨的不快全没了。天是蓝的云是白的，一切都那么生动。让你们不带我，你们带了我，事情就不会这么糟了，一士也有的鱼可钓了，鱼钩也不会被鱼偷走了。当时嘴里的鸡蛋就跟嚼着山珍海味一样有滋味。 日子一天一天在过。很快，秋雨哗啦哗啦地来了，天愈来愈凉。这天，我们正坐在一起吃饭，一士一头雨水地冲进来。他对我说：“我当兵了，明天就走。”满桌的人，包括爸爸妈妈，哥哥，哥哥的女朋友都只顾埋头吃饭。我知道他是对我一个人说的。他是看着我的眼睛说的。我递给他一条毛巾擦雨水，其实是哥哥递给他的。我当时产生了错觉。我早早地撂下碗筷。我心跳加快。却就这样让他走掉了。事实上，他就这样走掉了。没再对我多说一个字。可是我看到他的眼神在读我。 很伤感，我却没有哭，我为什么为他哭啊。我们之间有什么啊。可是我后来还真的就哭了一回。 不长时间，哥哥的女朋友捎来一封信，是给哥的，我扫了一眼信封，我牢牢地记住了上面的地址，辽宁省辽阳市86758部队。没错，我从来没有这么好的记性。 我写了一封信。很快就收到了回信，“小小妹妹……"他告诉我他有女朋友。我拎着猪食桶，我见到猪圈里那几头傻乎乎的，只顾吃喝睡只顾着长膘不长大脑的拼命吃食的猪，我哭了。我第一次帮妈妈喂猪，她虽觉奇怪，却还是把我大大地夸赞一番。哭过伤心过之后，我很后怕，终于决定写一封信，告诉他不许告诉任何人。女孩子给男孩写信，多么可怕多么丢人，有地缝我都想钻进去。却没想到，这倒成了我练笔的机会了，他也挺喜欢和我通信的，说着他们部队的生活。他似乎很愿意和我交流。 我无意之中就放弃了，毕竟人家有了女朋友，然而还是忍不住地和他唠叨。不久，我们搬了家，搬到外省去了，到了新的地方，不小心把新的地址透露给他。他在做空军地勤，很清闲。所以有很多时间给我写信，这时我已经恋爱了。 丑小鸭好象比原来好看一点了，有了爱情的滋润，我很幸福。我常常忘了回信。有一次，我觉着信封里有硬硬的东西，信封背面还写着勿折。却原来是一张他的照片，站在雪地里，双脚都看不到了，深深地陷在积雪里。双臂抱在胸前，一身军装，好象很酷。我也只是看看而已，谁让人家有了女朋友呢。他少有的清闲，给我写信成了他的爱好。那时，他来信很多，我当然每封都回，只是迟缓了一些。他在我的心里从来就不曾丢过。 一讲起我的初恋，那简直就不叫初恋，我甚至觉着这般难以释怀，似乎于我来说很亏。于是我挺而走险，在若干年以后，回到故乡，到他工作的地方去找他，那时他已经结婚一年了，老婆并不是他当年说的那个人。那时的天空不是很蓝，白云不是很白。 我们走在蓝天白云下，我们一起去吃饭。他吻了我。我的初恋应该就此画上个句号。可是我却哭了。我说你为什么不娶我，我很丑吗。他说，你很漂亮，可是你那时太小了，我不想伤害你。“小孩懂什么爱情。”这是我在心里替他说的。他不知道，那时我就是一张白纸，等着他来涂上最美的颜色，难怪我把他放在心里很多年都不忘，也许直至终身。可能，这就是初恋。我最后问他，你那时到底有没有女朋友？ 他想了想说，你就当我那时有吧。
订阅：
博文 (Atom)
